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竹脇まりなのエクササイズ方法は効果ない？本当に痩せるか口コミ・評判を調べてみた！

竹脇まりなのエクササイズ方法は効果ない？本当に痩せるか口コミ・評判を調べてみた！
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こんにちは！イッシーです。

今回は、竹脇まりなのエクササイズ方法は効果ない？本当に痩せるか口コミ・評判を調べてみた！ということでお届けしていきます。

外出自粛で「コロナ疲れ」なんてワードまで出来てしまいましたが、なかなか以前のような生活に戻るまでには、もう少しかかりそうですね。

皆さん、運動不足やストレスもだいぶ溜まってしまっているのではないでしょうか。

そんな中で、「アラサー健康チャンネル」というダイエットや健康法といったYoutubeチャンネルを運営されているYoutuber竹脇まりなさんが注目されています。

2020年4月2日TBS系で放送の「櫻井・有吉THE夜会」にご出演され、女優の多部未華子さんもドハマリしているエクササイズ動画ということで話題になっていました。

とここで、気になるのが、竹脇まりなさんのエクササイズ動画は、本当に効果があるのかな？ということです。

口コミや評判も集めてみることにしました。

そこで、竹脇まりなのエクササイズ方法は効果ない？本当に痩せるか口コミ・評判を調べてみた！とうことでご紹介していきますので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。

 

Contents

竹脇まりなはどんな人？プロフィール付きで紹介

プロフィール
  • 名前：竹脇まりな（たけわき　まりな）
  • 生年月日： 1989年12月19日（30歳）
  • 出身地： 秋田県
  • 居住地：東京→ニューヨーク→高知県
  • 身長： 161cm
  • 体重：51kg
  • 職業： 元ヨガ講師、YouTuber
  • 資格：全米ヨガアライアンス200時間（インド）、アスリートフードマイスター3級、オーガニック料理ソムリエ
  • 所属事務所：UUUM株式会社

竹脇まりなさんは、UUUM株式会社所属の秋田県出身、1989年12月19日生まれの現在30歳です。

出典：https://youtu.be/OWMljW3JfxA

こちらの動画で、ご自身のこれまでの経歴をお話されています。

竹脇まりなさんは、秋田県の高校を卒業後は大学進学のために東京へと上京しました。

そのまま東京で新卒で就職され、金融系のサラリーマンを約6年ほどされていて、営業や人事関係のお仕事をされていたそうです。

その後はフリーのヨガ講師へと転向されていますが、なぜ突然サラリーマンを辞められたかは、もともと竹脇さんのお母様が秋田県でヨガインストラクターをされていて、その影響から自分も好きなことで自立したいと思い、脱サラをしたそうです。

なかなかすごい行動力ですね。

そして、ご家族のお仕事の関係でアメリカのニューヨークへ移住され、現在はこれもまたご家族の関係で高知県に移住されています。

Youtubeチャンネルが開設された2018年12月はアメリカにいらっしゃったそうです。

記念すべき1本目の動画が、ちょうどアメリカに移住したその日に撮影し、投稿されていました。

 

竹脇まりなのエクササイズ方法は効果ない？

「アラサー健康チャンネル」という健康、ダイエット、食事に特化したYoutubeチャンネルを運営されている竹脇まりなさんですが、楽しくダイエットや運動が出来ると大変な話題となっており、エクササイズ動画がバズリまくっています。

芸能人の方にもファンが多いようですよ。

運動やダイエットはなかなか継続が難しいのですが、動画内では、何より竹脇まりなさんがとっても素敵な笑顔で終始楽しんでおられます。

視聴者さんからも大変好評で、「まりなさんのエクササイズだから頑張れる」などの声が相次いでいます。

まず、動画に時折流れるテロップが分かりやすく、よく作りこまれていて、竹脇さんがところどころに入れてくる「合いの手」がまた頑張ろうという気にさせてくれます。

動画コンテンツは、200本前後もありますが、中でも特にバズっている動画をご紹介します。

 

【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるダンスダイエットで正月太り解消！】

「痩せるダンス」という動画が何本か投稿されていて、シリーズ化のようになっています。

出典：https://youtu.be/KxzZJwmB8qc

こちらの動画は、投稿が2020年1月でまだ6カ月も経っていませんが、動画の再生回数が1,000万回を突破しています。

動画を初めてみた時の率直な感想は、「これで痩せないわけない！」と思ってしまいました。

本当に全身を使ってエクササイズしているので、全身の筋肉にくまなく刺激がいっていそうです。

11分は、短そうですが、実際にやってみると、これはなかなか長いです。

動画の最後竹脇さんご自身も、「ハアハア」いってました。（笑）

 

世界で１番再生されてる痩せるダンスを踊ってみたから一緒に踊ろう！自宅で簡単アレンジver.【ダイエット】

出典：https://youtu.be/wg_HpqrgmoA

こちらの動画は、「世界で１番再生されてる痩せるダンス」のアレンジバージョンですが、はじめにご紹介したエクササイズと違い、動きがもう少しやさしくなっていますし、時間も3分間なので、11分は長いよという方は、これからやってみてはいいのではないでしょうか。

 

【超地獄の11分】1000万再生された痩せるダンスハードver!!!【ドM専用動画】ダイエット

こんなヤバいタイトルのものもありました。（笑）

はじめにご紹介した「痩せるダンス」の「超地獄バージョン」だそうです。

出典：https://youtu.be/OKX9EbwhF_w

動画の右下にオリジナルの「痩せるダンス」と比較できるように、小窓で動画が流れていますが明らかに運動量がヤバいです。

まさに「ドM専用動画」です。

もしこのエクササイズに取り組まれる場合は、自己責任でお願い致します。

 

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竹脇まりなのエクササイズ方法が本当に痩せるか口コミ・評判を調べてみた！

ここでは、竹脇まりなさんのエクササイズ動画を実践した方の実際に効果はあったのかの声や評判を集めてみましたので、その一部をご紹介しますね。

身長148センチ　体重MAX68キロで本当に痩せたいと思い3月中旬からほぼ毎日踊ったら54キロまで落ちました。食事も見直しましたが楽しく踊れるので感謝してます。ありがとうございます。まだまだ頑張りますー！

娘に教えられてやってます。実は、運動嫌いの運動音痴。それでも毎日続いてます。

10日日度経ったところですが、体重は減らないけど、ずっと痛かった五十肩の痛みが無くなってきて、上にパンチ！が思い切りできるようになりました！
ありがとうございます。
毎日、可愛いたけまりさんに会う？のを楽しみに頑張ります。

旦那に明るいデブはどうせ続かないよと言われ、、笑笑

2ヶ月、毎朝と夜やっています！！4キロ痩せて旦那にやっと昨日の夜

引き締まったんじゃない？！って言ってくれましたー（ ; ; ）嬉泣！！
①令和ラジオ体操②11分ダンス
③二の腕ダンス④肩こりストレッチ
（夜は足のストレッチ）

最初は旦那はダンスをしている私を大爆笑していましたが、今は後もう少し！良いよ！と応援してくれています！

ハンドクラップ3分で辞めたけど、このダンスは3セット(30分)楽しく続けられています。時々声かけてくれるのもとっても嬉しいです。本当にありがとうございます。

最近このダンスを続けてますが息が上がらなくなってきました、少しづつですが体力が上がってきてる気がして嬉しいです。まりな先生が楽しそうに踊っているので辛くないですね(≧▽≦)このまま続けてビバストレス発散＆健康体！！！頑張ります！

やり始めてまだ3日だけど、なんか姿勢が良くなった？って母親に言われた。
この動画しかやってないからこれのおかげかな…？

といった具合に、実際に体重が減ってきているという喜びの声で溢れています。

また、「五十肩の痛みが無くなってきた」、「姿勢が良くなった」などダイエットだけでは、ない効果も期待出来るようですよ。

これまで、いくつものダイエット法やエクササイズを試したけど、結果続かなかった方から、「まりなさんが時折、声かけてくれるから頑張れています」、「まりなさんの笑顔で元気になれる」などなど、何より竹脇さん自身が最初から、最後まではじけるような素敵な笑顔で、エクササイズをされているので、あっという間に終わってしまうといった感覚ではないでしょうか。

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まとめ

今回は、竹脇まりなのエクササイズ方法は効果ない？本当に痩せるか口コミ・評判を調べてみた！ということでお届けしてきましたが、いかがだったでしょうか。

「痩せるダンス」という最もバズった動画などもご紹介してきましたが、実際に竹脇さんのYoutube動画コンテンツのエクササイズをやられている方からは、「確実に痩せてきている」、「楽しく続けられている」などの嬉しい声が多くありました。

竹脇さん自身、ヨガインストラクターになるためにインドに勉強に行かれていますし、オーガニック料理ソムリエ、アスリートフードマイスターといった資格もお持ちなので、動画のエクササイズの動きは全て意味のあることなんだということが理解できます。

竹脇さんのYoutubeチャンネルでは、ダイエットだけではない食のことや性別関係なくデリケートな部分の動画コンテンツもありますので、1度ご覧になってみてはいかがでしょうか。

そして、何より竹脇さん自身が本当に楽しんでやられているので、見ているだけで元気をもらえます。

これまで、エクササイズが続かなかった方には、特にお勧めしたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

※合わせてご覧ください。
>>竹脇まりなの身長体重や年齢はいくつ？出身高校や大学も調査！

 

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